In mijn praktijk werk ik om de psychosociale weerbaarheid te vergroten en te verbeteren van 8 tot 21 jarigen en eventuele ouders/opvoeders alsook volwassenen mannen en vrouwen

Wat is psychosociale weerbaarheid?

Als we het over psycho hebben, praten we over de binnenkant van de persoon. Wie ben ik? Hoe ervaar ik mezelf? Hoe denk ik over mezelf? Hoe ga ik om met mezelf? Ook aangeboren beperkingen en de mogelijkheden op lichamelijk, emotioneel, cognitief(al wat met kennis te maken heeft) en relationeel gebied, vallen onder de noemer psycho.

Het woord sociaal zegt alles over hoe ik in relatie tot de wereld(de anderen om mij heen)sta. Hoe verhoud ik me tot de anderen, hoe treed ik in relatie met de ander, hoe reageer ik op de ander, wat zijn de gevolgen van mijn gedrag?

Weerbaarheid is het vermogen tot verdedigen of anders gezegd:" Hoe zorg ik voor mezelf en voor de ander op een respectvolle wijze?"

Werkwijze

Ik werk altijd in een zaaltje

Startend vanuit lichamelijke oefeningen en spel, worden vaardigheden aangereikt en eigen gemaakt zodat je deze vaardigheden en het dagelijkse leven kunt inzetten. Hierdoor zul je meer controle krijgen over situaties die je moeilijk vindt en die je het gevoel geven, grip te verliezen. Resultaat zal zijn: vergroten van het Zelfvertrouwen, Zelfbeeld en Zelfreflectie, verbeteren van de communicatie in relatie met je omgeving. De meest gangbare en effectieve vorm van de training, is dat er vanuit een aantal individuele sessies doorgewerkt wordt in de groepstraining.